投稿日:2023年11月29日 更新日:2023年12月11日
今回は、「健康」をテーマにお話をしていきたいと思います。
～まとめ～
私は、「人生を楽しんでいる状態」としています。
また言い方を変えると、「充実」
充実とは、「自分が楽しく、他者に、笑顔を提供している状態」と考えています。
目次：「健康」とはなんだろうか？
１ 健康とは？（WHO）
1947年に採択されたWHO憲章では、前文において「健康」を次のように定義しています。
「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）」
２ 健康とは？（厚生労働省心の健康）
こころの健康とは、いきいきと自分らしく生きるための重要な条件です。
具体的には、
自分の感情に気づいて表現できること(情緒的健康)
状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができること(知的健康)
他人や社会と建設的でよい関係を築けること(社会的健康)
人生の目的や意義を見出し、主体的に人生を選択すること（人間的健康）
も大切な要素であり、こころの健康は「生活の質」に大きく影響するものです。
３ 健康とは？
健康とは、エネルギーで、「人生を楽しんでいる状態」です。
「それは人生の一瞬一瞬において、夢を実現させてくれる活力。」
いくらお金があっても、地位や名誉があっても、健康な体を持っていなければ、幸せになれません。
ほとんどの人は、健康を「病気ではない状態」と考えています。
しかし、それは、馬は象ではないというもの。
馬について何も知ることになりません。
健康とは、エネルギーです。
自分の生活を送り、夢を追い求め、仕事をし、遊び、愛し、奉仕をする、エネルギーを持っていれば、健康であつと言えます。
疲れていたり、やつれていれば、健康とは言えません。
多くの人は、病気の兆候がないために自分のことは健康だと思い込んでいます。
夢を追い求め、仕事をし、遊び、奉仕する活力がないと健康とは言えません。
健康とは、「人生を楽しんでいる状態」です。
４ ～まとめ～
難病を改善させる「1つの原則」は健康に進むことです。
健康とは「人生を楽しむこと」です。
一番の目標が、「治すこと」ではなく、「やりたいこと」に向かうことで、健康に向かうと思っています。
とても大切な、健康「人生を楽しむ」ということ。
しかし、自信も「治ると思っていた希望」も無くなってしまった、「難病」のみなさま。
希望を持ってくださいとは言いません。
少しでも楽しい人生を過ごせるお手伝いが出来れば幸いです。
