投稿日:2023年8月30日 更新日:2024年2月2日

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参照:自分で治すめまい・耳鳴り
○ 3ヵ月以内に8割の人が改善していると言われています。
メニエール病の治す生活習慣
1・熟睡
2・手抜き
3・気晴らし
4・有酸素運動を行う
5・薬を飲まない
メニエール病はストレス病であり、ストレスをため込まないように生活習慣を改善することがカギになります。 1・熟睡 に対しては、夕食を9時までに取ること、
4・有酸素運動 1時間半の運動を毎日継続すること
○メニエール病の改善期間
3年後
めまい消失98%改善(3か月で8割の改善)
閉塞感6割の改善(4割の人が残ってしまう)
耳鳴り難聴は4割改善(6割の人が残ってしまう)