勉強用

行動が性格を作る

性格が行動を決めるのではなく、むしろ、行動が性格を作る、、、というのは、明星大学教授・木村駿先生。 練習を繰り返すことによって、性格的にできないと思っていたこともできるようになり、性格も変化するというのです。 「私はこう

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砂糖の使い方の話

砂糖は覚せい剤に類にするほど危険 ○上白糖 グラニュー糖 白ざら糖 三温糖 中ざら糖 角砂糖 氷砂糖 液糖 和三盆 黒糖 ○上白糖 日本でもっとも一般的な砂糖。 ○グラニュー糖 上白糖よりも結晶が大きい、さらさらした砂糖

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ビタミンcの話

ビタミンc:天然のビタミンcと合成ビタミンcでは吸収に差はないといわれています。 参照:分子生理かがく研究所 ビタミンcの話  ビタミンCはアスコルビン酸ともいわれ、水溶性のビタミン※で、骨や腱などの結合タンパク質である

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油の話

 最近は油の話が増えてきていますね。  油が太るなんている考えは古くなってきたかもしれません。  今や美容や健康のために、取るべき油 と 体に悪い油 などが出てきています。   今回は油の話をまとめていこうと思います。 

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