「得意」の見つけ方

１・自分がすごいのではなく、普通で、周りがへぼいと感じる

２・できない人の存在が想像できないし理解ができない

３・できない人を見てイラっとするし、できてとうぜんだろ？って思う

４・褒められた時に、お世辞に過大評価にしか聞こえない

５・自分より、上がいるから得意じゃないと言い張る

６・むしろ短所に見える

「好き」の見つけ方

１・無限インプット可能

２・もっと知りたいむさぼりたい

３・やることそのものが利益

４・同じようなことの繰り返しでも飽きない

そもそも同じじゃないし、全部同じだろ？って言われても、似ているけど、同じじゃねぇよって思う。

日本にはじめてヨガがやってきたのは806年のことで、空海が唐より帰国した頃の「瑜伽」と呼ばれるヨガが最初でした。
その時のヨガは心を制御する精神集中の仕方や、自己と絶対的なものをリンクさせることで瞑想する修行法となっていました。

日本でのヨガの始まりは1919年

はじめてヨガを行った人は中村天風と言われており、1919年のことでした。
当時、中村天風は結核にかかっておりそれを治すために世界を旅している中でヨガの聖者と出会ったことが始まりで、結核を克服したと言われその修行から心理を得たとも言われています。

日本でのヨガブームを作った人は沖正弘で、第二次世界大戦後に医学と宗教を学んだ後ユネスコの団体の日本代表としてインドなどで活動をしていました。

目的は変わらず続いている

現代においてヨガの目的は精神集中や筋力のアップなどがありますが、呼吸法とポーズを行うことで正しい身体へと戻していくこと、それにより精神面も変わっていくと言われています。
ヨガの本来の目的である心を健やかに保つことを、身体の状態を健康にしていくことで目指すのです。
そしてさまざまなポーズを取ることで、心と身体はつながっていると実感しながら動いていくようになっていくでしょう。
そのためヨガは、心が変わっていくことをともなった健全な身体を目指す身体技法と言われています。
このように、古くから続く長いヨガの歴史の中では非常に多くの培われてきたアーサナがあります。
それに取り組もうとする時、正しく本来のアーサナに忠実になるようにしなくては目的に沿うことが難しくなるでしょう。
ヨガを始めて学ぶ時は知識を持った方の下で行うのがおすすめです。
客観的に自分のポーズが合っているかを判断できる人がいるとより効果的にヨガに取り組むことができます。

ヨガは繋がりという意味
心と身体、精神のつながりを目指すもの

ヨガの効果
・感情のコントロールができるようになる
・心身のバランスが安定する
・姿勢や骨盤などの歪みを改善する
・便秘、冷え、むくみを改善する
・睡眠の質が上がる
・ストレスに対処できるようになる
・健康的に全身を引き締められる
・運動不足を解消できる

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按摩とは？　身体をもんだり叩いたりして、肩の凝りなどを治すこと。そしてその職業としているもの。とされています。

マッサージとは？

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　アラン（本名：エミール＝オーギュスト・シャルティエ）はパリの学校で教鞭をとるかたわら、プロポ（哲学断章、今でいうと、『コラム』のようなもの）と呼ばれる、短い断章から織りなされる文章を書きました。　

　この本の全体を一言でまとめるなら、「幸福になろうとしないと幸福にはなれない。そしてそれは心と体の使い方で決まる」ということです。

　アランは、65歳から～83歳の約20年間に5000以上ものコラムを書いていました。

　ほぼ毎日。　

　幸福論は世界で3つの「世界三大幸福論」があり、
○フランスのアラン　
○イギリスのバードランド・ラッセル　
○スイスのカール・ヒルティ―　
　があります。　

　ただ、ヒルティはキリスト教の概念が強く、ラッセルの幸福論は何回であまり浸透していないと言われています。

ヒルティ―の幸福論は？？
　スイスの法学者・カール・ヒルティ（１８３３〜１９０９年）は、その『幸福論』の冒頭から、幸福になるには仕事をちゃんとしなければならない、また仕事をするには勉強をして、行動しなければいけないと説いています。
　ヒルティがいう幸福の第一歩は、いかに幸せに働くかというところがポイントです。

ラッセルの幸福論は？　
　ラッセルは熱意を「どこに向けるか」で、幸福になるチャンスは違ってくるとしています。
　自分に熱意を向けることは、実は不幸な思考法なのです。
　ラッセルの例え話は、ソーセージの機械で説明しております。
　「豚をおいしいソーセージにするために精巧に作られた2台の機械があった。
　1台は豚に熱意を持ち続けた結果、たくさんのソーセージを作った。
　もう1台は、『豚がなんだ。自分はこんなに精巧な素晴らしい機械なのだ』と、ソーセージを作るよりも自分のことを研究しようと考えた。
　その結果、ソーセージ機に本来の食物が入らなくなると、内部は機能しなくなってしまった」

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最高に幸せと言っている人には幸せがやってくるんです。

　聖書に、「持っている人のものには、さらに与えられて、持っていない人のものには、持っているものまで奪われる。」　というキリストの言葉があります。　
　この意味は、「幸せなことを考えている人には、さらに幸せが与えられて、不幸なことを考えている人には、ささいな幸せすら奪われる。」ということなんです。　
　最高に幸せと言っている人には幸せがやってくるんです。　

強運の人は、自分を変えることを怖がらない　

　強運の人は、自分を変えることを怖がりません。　強運の人は、自分がよくなることは、喜んでやります。　人生って上がりだすと、結構上がるんです。

この世で一番楽しいことは、人の笑顔を見ることです。　

　この世で一番楽しいことは、人の笑顔を見る事。　自分だけが笑顔になるんじゃないの。　人の笑顔を見ることが、最高の楽しみなの。

仕事のコツは一つ。　ワクワクしながら、仕事をする。

　仕事のコツは一つなの。　これって誰でもできるの。　ワクワクしながら、仕事をする。　この仕事でお金儲けをして、シャネルのバックを買おうなんてね。　自分がワクワクすることが一番楽しい。　ワクワクしながら、仕事をするんです。　

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大きく5段階に分かれる。　

感謝　

許します　→　感謝

許します

復讐　→　許します

復讐

この流れを取る

がんばっていれば、いつか報われる。

持ち続ければ、夢は叶う。

そんなのは幻想だ。

たいてい、努力は報われない。

そんなこと、正義は勝てやしない。

たいてい、夢は叶わない。

そんなこと、現実の世の中ではよくあることだ。

けれど、それがどうした？

スタートはそこからだ。

技術開発は失敗が99%。

新しいことをやれば、必ずしくじる。

腹が立つ。だから、

寝る時間、食う時間を惜しんで、何度でもやる。

さあ、昨日までの自分を超えろ。

きのうまでのHONDAを超えろ。

負けるもんか。

　天風さんのヨーガに生きるっていう本。

　書写は天風さんのお弟子さんの「おおのみつる」っていう人が書いたと思う。

　天風さんは日露戦争でスパイで活躍をして、その後結核で死にそうになる。　

　体がやせ細り、体力が無くなり「もうダメだ」と生きるのことを諦め日本に帰って死のうと決めた時、奇跡の出会いが用意されていた。

　レストランに入ると、インド人がこっちへこいと手招きをする。　

　（なんだこの人？）と思いながらその人のところに行くとインド人は突然言った。

　「あなたは肺に穴が空いているんだね？？？そして、もう君は生きるのを諦めて死のうとしている。」

　はじめてあったひとが自分の体のことも心の事も全部知っている。

　その人の名前はカリアッパさん

カ「なぜ、もう死のうとしてる？」

　その問いに天風さんは答えた。

天「世界中の名医と言われる人、全員に会いに行きましたが、誰も治せる医者がいませんでした。」

　そう言うとカイアッパさんはこう問いかけた。

カ「本当に本当に世界中の名医、全員に会ったのか？」

天「？？？？？？？」

カ「本当に本当にそれは真実なのか？」

天「？？？？全員じゃありません。」

カ「そうだな。あなたが知らない所に名医いはもっといるからね。」

天「その通りです。すみません。」

カ「君は大きな勘違いをしているな。」

天「勘違いですか。」

カ「びょうきを医者に治してもらおうと思っておる。そうじゃないか？」

天「はい。私はおかしいですか？」

カ「そうじゃぁ治るものも治らない？」

天「どういうことですか？」

カ「あなたはとても大切なことを知らないだけだ、あなたが出会った名医達があなたの病気は治らないと言ったとしても、私はそうは思わない」

天「え？」

カ「あなたはまだまだ死なないと思うよ。もしも、本当に大切なことを知りたいならばついて来なさい」

　そういわれて、そのまま天風さんはカリアッパさんについて行った。

　そして、カリアッパさんの村で冷たい川にに入ったり、滝の横でアリの歩く足音を聞く修行など、結核を克服した。

　毎日、カリアッパさんが天風さんに問いかけた質問は

カ「今日はいい天気じゃの？」

　ただ、それだけだった。

　それに対して「そうですね、でもお腹が痛いです」なんて言うと、

　「お前は馬鹿だな」って言ってそのまま去って行く

　「病気を治し生き生きと」した人生を過ごす方法は、いい天気ですね？って言われたら、そうですね！最高です！って今の幸せを感じることだ。
　お前が苦しいのは分かっておる。
　でもそれは問題じゃない。
　問題はお前が苦しみばかりを見て落ち込んでいるということだ。
　それをやっている限り私は何もしてあげることはできない。でもお前が今、目の前にある素晴らしいさを見ようとするならば、私はあなたの力になれる。」

　そう、問題は今、起こっていることではなく、問題を見過ぎて落ち込むこと。

　あなたがどこを見ようとするかで未来は変わる！

　あなたは今、どこを見ていますか？

　目の前の出来事にとらわれず、この先にやってくるであろう、幸せを見ていますか？

　未来を創るのは今の気持ち！

　気持ちがワクワクするものを見よう！

見るからにやる気満々に見える人は、その時点でNG です。

やる気のある人は淡々としています。

見た目だけやる気がある人は、必死で悲壮感が漂っています。

ハチマキを締めたり、丸坊主にしたり、汗をかいています。

汗をかいている時点で、ムリをしています。

習慣化していないのです。

本当にやる気のある人は、「特に何もやっていません」と、涼しい顔でやっているのです。